Träningtips!?!

torsdag den 17:e feb @ 15:50
Vet ni vad jag och Tobbe gjorde igår?
Vi tränade här hemma och jag utmanade honom. Om jag gör så många jag orkar så får du göra dubbelt så många.

Jag gjorde 15 armhävningar (inge fusk på knä då) och så gjorde han 30 st.
Nästa gång så ska jag satsa ännu hårdare och då ska han göra ännu mer.
I måndags kväll så orkade jag bara att göra 10 st.

Tobbe bara skrattade åt mig, för att jag lät som en okörd traktor som har stått i 10 år.
Det bara knakade i mina leder varenda gång när jag skulle upp och ner. Hahaha!

Sen så har vi gjort andra övningar.

Ni får gärna ge lite extra tips på hur man kan träna med  bara kroppen. Lite styrketräning.



Ni får ursäkta om jag inte gjorde gubbarna så bra.
Men jag hoppas att ni förstår.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-mail:

URL:

Kommentar:

bloglovin
Personligt

free counters
c